Il piede

Conoscere il piede

Da sempre, nella storia, i piedi hanno rivestito un’enorme importanza poiché ci hanno permesso il movimento e di restare in equilibrio in posizione eretta, grazie all’inverosimile mole di recettori nervosi che si trovano proprio nella loro pianta. Dunque un appoggio … Continua a leggere

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Cura del piede: le vesciche

Scegliete bene il numero della scarpa: spesso è meglio che sia un pò abbondante, soprattutto se acquistate le scarpe di mattina (i piedi tendono a gonfiarsi nel corso della giornata e durante l’allenamento). è vero che poi le scarpe si … Continua a leggere

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Consigli per mantenere i piedi sani

Camminare scalzi: possibilmente su terreni mossi ed irregolari in modo di fare una ginnastica naturale molto salutare per il piede. Attenzione al peso: l’aumento del peso corporeo porta, tra l’altro, ad un maggior lavoro di tutta la muscolatura ed in … Continua a leggere

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Il piede e le calzature

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Il piede Calli, duroni, dita a martello…spesso l’uso delle calzature invernali, più chiuse e rigide, peggiora gli inconvenienti delle estremità. Ecco una sintetica guida alle caratteristiche ideali di suole , tomaia, rialzi senza dimenticare che il modo più sano di … Continua a leggere

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